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商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 品牌 | agnes b. |
|---|---|
| 款式 | 手提包 |
| 顏色 | 灰色系 |
| 外層材質 | 牛皮 |
| 內層材質 | 尼龍 |
| 商品配件 | 防塵袋或紙袋 |
| 尺寸-長 | 34.5 |
| 尺寸-寬 | 2 |
| 尺寸-高 | 30 |
| 提把高度 | 41～61 |
| 背帶長度 | - |
| 重量 | 440g |
| 產地 | 依商品檢視 |
| 商品來源 | 日本專賣店 |
| 適用性別 | 女用 |
| 開口方式 | 釦式 |
| 內部夾層 | 無 |
| 外部夾層 | 無 |
| 外袋數 | 無 |
| 內袋數 | 2 |
| 底珠 | 無 |
| 手機袋 | 有手機袋 |
| 可放A4 | 可放A4 |
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內容來自YAHOO新聞
1成2老人膝無力 3招預防退化性關節炎
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）東西用久會壞，身體器官也會隨著年紀增加開始退化！70歲的林姓婦人近日常感膝蓋無力，坐著要站起來時相當吃力，並且會有疼痛感，就醫發現是退化性關節炎造成。醫師指出，60歲以上的人，膝關節出現退化性關節炎的比率達12.1％。
減肥、避免過度運動 保護膝關節
收治各案的南投醫院王證琪醫師表示，退化性關節炎是很常見的疾病，尤其是膝關節的退化性關節炎。60歲以上的人，膝關節出現退化性關節炎的比率達12.1％。嚴重的退化性膝關節炎會造成走樓梯、上下車、站立、走遠路時，出現膝蓋疼痛的現象，造成生活上諸多的不方便。
王證琪醫師說，從日常生活便妥善保養膝關節，再搭配適度的運動，並且避免傷害膝關節的因子，可以保養膝關節，減緩關節老化、退化的速度。並舉出3項避免傷害膝關節的因子：
1）避免肥胖／肥胖造成關節負荷增加，若能減輕體重，關節的負荷則能降低，改善關節疼痛。
2）避免持續蹲、跪／長時間的蹲、跪造成關節內應力過大，韌帶容易受損，進而造成關節退化。家庭主婦應避免蹲著做家事或跪著擦地板。
3）避免過度的運動／過度的運動或是未經熱身的運動，容易造成韌帶肌腱受傷，而導致關節退化提早發生。運動應了解自己的極限，量力而為。
有氧運動 可促進新組織再生
王證琪醫師說，快走、水中走路、游泳等有氧運動，能增加氧氣和營養物質在關節組織的流動，促進新組織再生。規律的運動能減輕體重，減少關節的負荷，進而減少關節的磨損，降低退化性關節炎的發生。
靠牆半蹲、直抬腿則是訓練股四頭肌很好的方式，藉由加強大腿股四頭肌的耐力與肌力，可以增加關節的穩定度。如果已經有退化性關節炎的人，應在從事走路或其他活動前，增加溫和的肌力訓練，增強肌耐力，以保護關節。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/1成2老人膝無力-3招預防退化性關節炎-093500320.html
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