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內容來自YAHOO新聞
乾布摩擦提高免疫力 不易感冒
此外,乾布摩擦可以強化皮膚,塑造一個強健的身體。持續做乾布摩擦運動,可以保有高抗刺激性的肌膚。如此一來,就算氣溫急速變化,身體也因為保有可以抗衡的強度,所以「天氣變熱了」、「突然變冷了」時,體溫調節仍然可以正常運作,就不易罹患感冒。
另外,持續做乾布摩擦時,可以提高肌膚的防護功能,預防各種感染症上身。乾布摩擦可以調整自律神經,提高免疫力,同時直接強化皮膚,可以對抗寒冷或溫度的變化,所以能夠有效地預防感冒。
(本文摘自/真的好神奇!乾布摩擦體操/天下雜誌出版)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/乾布摩擦提高免疫力-不易感冒-000000565.html
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